【肌膜炎是怎么引起的】肌膜炎是指肌肉筋膜的炎症，常表现为肌肉疼痛、僵硬和压痛。其发病原因多样，主要包括以下几类：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 长期劳损 | 过度使用肌肉或姿势不当，如久坐、久站 |
| 外伤或拉伤 | 肌肉受到撞击、扭伤或过度拉伸 |
| 感染 | 病毒或细菌感染可能引发炎症反应 |
| 自身免疫疾病 | 如风湿性关节炎等免疫系统异常疾病 |
| 寒冷刺激 | 受凉后肌肉血管收缩，导致局部缺血和炎症 |
此外，缺乏运动、营养不良、精神压力大等因素也可能诱发肌膜炎。治疗以休息、热敷、理疗及药物为主，严重时需就医检查。
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