【维c泡腾片一天最多吃多少片】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，适量服用有助于增强免疫力。但过量摄入可能引发不良反应。根据国家药品监督管理局及营养学建议，成年人每日维生素C的推荐摄入量为100毫克，最高耐受量为2000毫克。以每片含500毫克维C计算，一天最多不宜超过4片。
| 项目 | 内容 |
| 每片含量 | 500毫克维C |
| 推荐用量 | 1-2片/天 |
| 最高耐受量 | 不超过2000毫克（4片） |
| 注意事项 | 避免长期大量服用 |
建议在医生指导下使用，避免因过量导致腹泻、肾结石等风险。
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