【经期可以吃和不能吃的水果建议收藏养生小】经期期间，饮食调理对缓解不适、保持健康非常重要。适当吃一些温性水果有助于缓解痛经，而寒性水果则可能加重不适。
| 可以吃的水果 | 不可以吃的水果 |
| 苹果（温性） | 西瓜（寒性） |
| 桂圆（温补） | 火龙果（寒性） |
| 香蕉（暖胃） | 哈密瓜（寒性） |
| 木瓜（舒缓） | 梨（寒性） |
建议根据自身体质选择适合的水果，避免生冷刺激。经期注意保暖与休息，合理饮食有助于身体恢复。
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问 经期可以吃和不能吃的水果建议收藏养生小
2025-10-11 21:41:06
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答推荐答案
2025-10-11 21:41:06
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