【怀孕补叶酸】怀孕期间，补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要。以下是关于怀孕补叶酸的总结：
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂 |
| 建议时间 | 怀孕前3个月开始，持续至孕期12周 |
| 推荐剂量 | 每日400-800微克 |
| 来源 | 食物（绿叶蔬菜、柑橘类水果）或补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，遵医嘱调整剂量 |
建议准妈妈在备孕阶段就开始关注叶酸摄入，确保体内储备充足。合理饮食结合医生指导，能有效保障母婴健康。
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问 怀孕补叶酸
2025-10-11 21:42:43
问题描述：
怀孕补叶酸，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-11 21:42:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
