【维生素C服用都有什么禁忌】维生素C是人体必需的营养素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。但并非所有人都适合服用，以下为常见禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 肾功能不全者 | 过量维生素C可能加重肾脏负担 |
| 高铁血症患者 | 维生素C促进铁吸收，可能引发铁过载 |
| 胃溃疡或胃酸过多者 | 可能刺激胃黏膜，加重症状 |
| 妊娠期妇女 | 大剂量可能影响胎儿发育 |
| 对维生素C过敏者 | 可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应 |
此外，长期大量服用维生素C可能导致腹泻、恶心等不适。建议在医生指导下合理使用，避免自行过量补充。
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