【大蒜素的功效与作用是什么呢】大蒜素是从大蒜中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。它不仅有助于增强免疫力，还能在抗菌、抗炎和抗氧化方面发挥重要作用。以下是大蒜素的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 抑制多种细菌和真菌的生长，缓解感染 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 |
| 护心护血管 | 改善血液循环，减少心血管疾病风险 |
综上所述，大蒜素是一种天然的健康成分，适合日常适量补充，但应避免过量使用。
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