【蜂蜜泡柠檬的功效】蜂蜜泡柠檬是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜的润燥与柠檬的维生素C，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 润喉养颜 | 蜂蜜含有天然抗氧化成分，柠檬富含维生素C，有助于改善皮肤状态和缓解喉咙不适。 |
| 增强免疫力 | 维生素C能提升免疫系统功能，帮助身体抵御疾病。 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，有助于食物消化。 |
| 清热解毒 | 蜂蜜和柠檬均有清热作用，适合上火时饮用。 |
| 美白淡斑 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，长期饮用可改善肤色。 |
需要注意的是，空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后适量饮用。此外，糖尿病患者应谨慎摄入蜂蜜。
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