【维生素c泡腾片功效是什么】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老，保护细胞健康 |
| 促进铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 支持胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管的健康 |
| 缓解疲劳 | 促进能量代谢，改善体力与精神状态 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充。但应避免过量服用，以免引起腹泻或结石风险。建议根据自身需求，在医生指导下合理使用。
以上就是【维生素c泡腾片功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
