【睡觉会磨牙的原因是什么】睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”。以下是其主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能引发磨牙 |
| 牙齿排列不齐 | 牙齿咬合不良可能导致夜间无意识磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等，影响睡眠质量，诱发磨牙 |
| 饮食习惯 | 过量咖啡因、酒精或辛辣食物可能刺激神经 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药或精神类药物可能引起磨牙 |
此外，遗传因素也可能起到一定作用。若磨牙频繁且严重，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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