【维生素e胶囊怎么涂睫毛】总结：
维生素E胶囊可用于涂抹睫毛，有助于滋养睫毛，使其更浓密、健康。使用时需注意方法和频率，避免刺激眼睛。
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 取一颗维生素E胶囊，用针刺破或剪开，挤出油状液体 |
| 2 | 用干净的棉签或睫毛刷蘸取适量油液 |
| 3 | 轻轻涂抹在睫毛根部，避免进入眼睛 |
| 4 | 每晚睡前使用一次，持续数周可见效果 |
注意事项：
- 使用前确保眼部无炎症或过敏；
- 若出现红肿或不适，立即停用；
- 不建议长期频繁使用，以免影响睫毛自然生长。
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