【大姨妈后多少天是安全期】月经周期中，排卵期是怀孕的高风险阶段，而“安全期”通常指月经结束后的一段时间。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异和周期波动可能导致排卵时间变化。
一般情况下，月经结束后约5-10天为相对安全期，但具体需结合个人周期判断。以下为大致参考：
| 月经周期 | 安全期范围（月经后） |
| 28天 | 第5-10天 |
| 30天 | 第5-12天 |
| 32天 | 第5-14天 |
建议通过基础体温法或排卵试纸辅助判断排卵时间，以提高准确性。安全期避孕效果有限，如有避孕需求，建议选择更可靠的方法。
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