【大姨妈来之前胸疼是什么原因怎么治疗】月经前胸部疼痛是许多女性常见的现象，通常与激素变化有关。以下是主要原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 治疗/缓解方法 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织水肿 | 热敷、穿舒适内衣、减少咖啡因摄入 |
| 乳腺增生 | 乳腺导管扩张或增生引起胀痛 | 保持良好作息，必要时就医检查 |
| 精神压力 | 压力大可能加重症状 | 放松心情，适当运动 |
建议日常注意饮食均衡，避免过度焦虑。若疼痛严重或持续，应及时就医排查其他疾病。
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