【维生素的缺乏症有哪些】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，缺乏会导致多种健康问题。以下是常见维生素及其缺乏症状的总结：
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B1 | 疲劳、食欲不振、神经炎 |
| 维生素B2 | 口角炎、舌炎、眼睛干涩 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力下降、伤口愈合慢 |
| 维生素D | 骨质疏松、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 神经功能障碍、贫血 |
| 维生素K | 凝血功能异常、易出血 |
合理饮食是预防维生素缺乏的关键。若出现相关症状，建议及时就医并调整饮食结构或补充相应维生素。
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