【疲劳过度身体会出现哪种症状】疲劳过度是现代人常见的健康问题，长期劳累会导致身体出现多种不适。以下是常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乏力、肌肉酸痛、头痛、食欲不振 |
| 精神症状 | 注意力不集中、记忆力下降、情绪波动 |
| 睡眠问题 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、恢复慢 |
疲劳过度不仅影响工作效率，还可能引发慢性疾病。建议合理安排作息，适当运动，保持良好心态，必要时应寻求专业帮助。
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问 疲劳过度身体会出现哪种症状
2025-10-12 02:07:18
问题描述：
疲劳过度身体会出现哪种症状，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 02:07:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
