【胃不好吃什么】胃不好时，饮食调理至关重要。以下是一些适合胃不好的食物和应避免的食物，帮助缓解不适。
| 适合吃的食物 | 应避免的食物 |
| 粥类（如小米粥、白粥） | 辛辣食物（如辣椒、胡椒） |
| 面条（清淡为主） | 油炸食品（如炸鸡、薯条） |
| 蒸煮蔬菜（如南瓜、胡萝卜） | 咖啡、浓茶 |
| 温和的水果（如香蕉、苹果） | 冷饮、冰品 |
| 高蛋白低脂肪食物（如豆腐、鸡蛋） | 酒精、碳酸饮料 |
建议胃不好的人保持规律饮食，避免过冷、过热或刺激性食物，多吃易消化的食物，有助于改善胃部状况。
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