【服用铁剂的最佳时间】补铁是治疗缺铁性贫血的重要手段，但服药时间对吸收效果影响较大。以下为总结：
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 空腹时 | 最佳选择 | 空腹时铁剂吸收率最高，建议在餐前1小时或餐后2小时服用 |
| 餐后 | 次选方案 | 若空腹不适，可与食物同服，但会降低吸收率 |
| 与维生素C同服 | 推荐 | 维生素C能促进铁的吸收，提高疗效 |
| 避免与茶、咖啡同服 | 注意事项 | 茶和咖啡中的单宁酸会抑制铁吸收 |
综上，服用铁剂应尽量选择空腹时段，并搭配维生素C以增强吸收效果。如有胃部不适，可在医生指导下调整服药时间。
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