【茯苓泡水喝的功效有哪些】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是茯苓泡水喝的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解水肿和消化不良 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，有助于放松神经 |
| 清热解毒 | 促进体内毒素代谢，改善皮肤问题 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
茯苓泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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