【湿气太重的症状】湿气过重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或生活作息不规律引起。以下是湿气太重的常见症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便粘稠不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿，尤其早晨明显 |
| 容易疲倦 | 即使休息也感觉没精神 |
湿气重的人应调整饮食，避免生冷油腻食物，适当运动以促进排湿。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 湿气太重的症状
2025-10-12 04:10:57
问题描述：
湿气太重的症状，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-12 04:10:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
