【冬天膝盖疼怎么回事】冬季气温下降，很多人会出现膝盖疼痛的情况，这与天气变化、身体机能和生活习惯密切相关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 寒冷刺激 | 低温导致血管收缩，血液循环不畅，关节供血不足，引发疼痛 |
| 关节炎加重 | 风湿性关节炎或骨关节炎在寒冷环境下症状加剧 |
| 肌肉僵硬 | 冷空气使肌肉和韧带变硬，活动受限，增加关节负担 |
| 久坐不动 | 冬季活动减少，膝关节缺乏锻炼，易出现僵硬和疼痛 |
建议冬季注意保暖，适当锻炼，避免长时间静坐。如症状持续，应及时就医检查。
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