【蒿菜的功效与作用】蒿菜，又称艾草、香蒿，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节痛有一定辅助治疗效果 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 安神助眠 | 含有挥发油成分，有助于放松神经 |
| 抗菌抗炎 | 具有天然抗菌作用，可预防感染 |
蒿菜不仅味道清香，还富含维生素和矿物质，是日常饮食中不可多得的绿色食材。合理食用，有助于增强体质，提升免疫力。
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