【湿疹吃什么食物好得快】湿疹患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状、加速恢复。以下是一些对湿疹有益的食物建议：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎，减轻皮肤红肿 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进肠道健康，减少过敏反应 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、胡萝卜、番茄 | 增强免疫力，保护皮肤 |
| 益生菌 | 酸奶、发酵食品 | 调节肠道菌群，改善免疫系统 |
避免食用辛辣、油炸、海鲜等易引发过敏的食物。保持饮食清淡、规律，有助于湿疹的稳定与康复。
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