【得了高血脂要怎么办】得了高血脂，首先要重视生活方式的调整，同时根据医生建议进行干预。以下是关键措施总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 控制脂肪、胆固醇摄入，多吃蔬菜、全谷类和优质蛋白 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重血脂异常 |
| 减重 | 超重者应逐步减重，改善血脂水平 |
| 药物 | 若饮食和运动无效，需遵医嘱使用降脂药 |
日常监测血脂变化，定期体检，有助于及时调整治疗方案。保持良好习惯是控制高血脂的关键。
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问 得了高血脂要怎么办
2025-10-12 05:19:58
问题描述：
得了高血脂要怎么办，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 05:19:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
