【四季豆热量高吗】四季豆是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维和多种维生素。关于其热量问题，很多人关心是否适合减肥或控制饮食。
总结：
四季豆的热量并不高，属于低热量食物，适量食用对健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约37千卡 |
| 蛋白质 | 约2.1克 |
| 碳水化合物 | 约6.5克 |
| 膳食纤维 | 约2.1克 |
| 水分 | 约89% |
四季豆适合日常饮食中搭配使用，尤其适合想要控制热量摄入的人群。但注意烹饪方式，避免过多油脂影响整体热量。
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问 四季豆热量高吗
2025-10-12 05:25:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 05:25:15
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