【如何治疗创伤后应激障碍】创伤后应激障碍（PTSD）是一种因经历或目睹严重创伤事件而引发的心理疾病。治疗方法多样，需根据患者具体情况制定方案。
| 治疗方法 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT）、暴露疗法等，帮助患者面对并处理创伤记忆。 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药、抗焦虑药等可缓解症状，需在医生指导下使用。 |
| 社会支持 | 家庭和朋友的支持有助于患者康复，参与支持小组也有助益。 |
| 正念与放松训练 | 如冥想、深呼吸等，有助于减轻焦虑和压力。 |
| 职业与生活调整 | 根据病情调整工作和生活节奏，避免二次创伤。 |
综合治疗是关键，建议患者及时寻求专业帮助，配合多种手段进行干预。
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