【大脚骨疼痛怎么办】大脚骨疼痛是常见问题，多因骨刺、关节炎或鞋子不合适引起。以下为常见处理方式和建议：
| 方法 | 说明 |
| 穿舒适鞋 | 选择宽头、软底鞋，避免高跟或紧鞋 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性疼痛可热敷缓解 |
| 使用矫形垫 | 帮助调整足部受力，减轻压力 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药或外用药膏 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和锻炼改善足部功能 |
| 就医检查 | 若持续疼痛，需拍片检查是否为骨刺或关节病变 |
日常注意休息与足部护理，有助于缓解症状。如情况严重，建议及时就医。
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