【灵芝茶的功效与作用】灵芝茶是一种以灵芝为原料制成的饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还被广泛用于传统养生和现代保健中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提升身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解体力和精神疲劳，提高精力水平 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善失眠问题 |
| 降血糖血脂 | 对血糖、血脂有一定调节作用 |
| 护肝排毒 | 促进肝脏代谢，帮助身体排毒 |
灵芝茶适合日常饮用，尤其适合亚健康人群或需要调理体质的人群。但需注意适量饮用，避免空腹饮用或过量。
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