【十个月宝宝贫血吃什么补血】十个月大的宝宝如果出现贫血，可能与铁、维生素B12或叶酸等营养素缺乏有关。合理饮食是改善贫血的重要方式。以下是适合十个月宝宝的补血食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 动物性食物 | 红肉泥、肝泥 | 富含铁和蛋白质，易吸收 |
| 植物性食物 | 绿叶蔬菜泥（如菠菜）、豆类泥 | 含铁及维生素C，促进吸收 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 提供铁和优质蛋白 |
| 维生素C | 橙子泥、番茄泥 | 促进铁吸收 |
建议在医生指导下调整饮食，并定期检查血常规。避免过早添加牛奶，以免影响铁吸收。
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