【脸上长时间长青春痘怎么去除】长期长青春痘可能与内分泌、饮食、生活习惯等有关。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 少吃油腻、甜食，多吃蔬果和富含维生素的食物 |
| 保持清洁 | 每天洗脸两次，使用温和的洁面产品 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 使用药膏 | 如维A酸类药物，需在医生指导下使用 |
| 减压放松 | 压力过大会加重痘痘，适当运动有助于缓解 |
建议结合自身情况调整生活方式，并在必要时咨询皮肤科医生。
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问 脸上长时间长青春痘怎么去除
2025-10-12 07:04:10
问题描述：
脸上长时间长青春痘怎么去除，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 07:04:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
