【胆固醇高少吃的10类食物】对于胆固醇偏高的人群，饮食调整是控制血脂的重要方式。以下是需要减少摄入的10类食物。
| 序号 | 食物类别 |
| 1 | 红肉（如牛肉、猪肉） |
| 2 | 动物内脏（如肝、肠） |
| 3 | 蛋黄 |
| 4 | 奶油和黄油 |
| 5 | 油炸食品 |
| 6 | 奶油蛋糕和甜点 |
| 7 | 高糖饮料 |
| 8 | 加工肉类（如香肠） |
| 9 | 奶酪（高脂型） |
| 10 | 烧烤食品 |
建议多选择蔬菜、全谷物、低脂蛋白和健康脂肪，有助于改善胆固醇水平。合理饮食结合运动，能更有效地维持心血管健康。
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问 胆固醇高少吃的10类食物
2025-10-12 07:09:29
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答推荐答案
2025-10-12 07:09:29
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