【大龄妇女二胎孕前做哪些准备】大龄女性在计划二胎时，需更加注重孕前准备，以降低孕期风险，保障母婴健康。以下是关键准备事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 全面体检，包括妇科、内分泌、甲状腺等，确保身体状况适合怀孕 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，调整饮食结构，保持均衡营养 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 远离有害物质 | 戒烟戒酒，避免接触辐射和有毒环境 |
| 心理准备 | 保持良好心态，积极面对孕期变化 |
此外，建议提前3-6个月开始准备，与医生沟通个人情况，制定科学的备孕计划。
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