【胃胀气揉哪里排气】胃胀气是常见问题，适当按摩可帮助排气、缓解不适。以下是常用穴位及操作方法：
| 穴位名称 | 位置 | 操作方式 | 效果 |
| 中脘穴 | 脐上4寸 | 顺时针轻揉5分钟 | 健脾和胃，助消化 |
| 天枢穴 | 脐旁2寸 | 按压或推揉 | 缓解腹胀、促进排气 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 按压或艾灸 | 调理脾胃，增强消化功能 |
| 内关穴 | 腕横纹上2寸 | 按压或揉捏 | 缓解胃部不适 |
建议每天早晚各一次，动作轻柔，避免用力过猛。若症状持续，应就医检查。
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问 胃胀气揉哪里排气
2025-10-12 07:47:07
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2025-10-12 07:47:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
