【胆结石消除方法及适用食物、药物：】胆结石的消除需结合生活方式调整与医学治疗。日常可通过饮食控制和适量运动辅助缓解，严重时需遵医嘱用药或手术。
| 类别 | 内容说明 |
| 饮食建议 | 多吃高纤维、低脂食物，如燕麦、蔬菜；避免油炸、高胆固醇食品。 |
| 常见食物 | 苹果、绿叶菜、全谷类、豆类等有助于胆汁代谢。 |
| 药物治疗 | 医生可能开具熊去氧胆酸等药物，帮助溶解胆固醇结石。 |
| 生活方式 | 保持规律作息，避免暴饮暴食，适当锻炼，减少肥胖风险。 |
| 注意事项 | 不可自行用药，定期复查，出现剧烈腹痛应及时就医。 |
合理饮食与科学管理是胆结石防治的关键。
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