【胃疼吃什么食物最养胃】胃疼时，选择合适的食物有助于缓解不适，促进恢复。以下是一些对胃友好的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议食用方式 |
| 粥类 | 温和易消化，保护胃黏膜 | 粳米粥、小米粥，避免加糖 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减少刺激 | 清汤面，少油少盐 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，易于吸收 | 水煮蛋或蒸蛋 |
| 香蕉 | 含钾，帮助中和胃酸 | 熟透香蕉，避免空腹吃 |
| 红薯 | 富含膳食纤维，助消化 | 蒸食，避免油炸 |
胃痛期间应避免辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食规律，少量多餐。若症状持续，建议及时就医。
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