【喝乐虎有什么好处和坏处】乐虎是一款功能性饮料，主要成分为咖啡因、牛磺酸等，常被用于提神醒脑。但其饮用也存在一定风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 提神效果 | 增强注意力，缓解疲劳 | 过量可能导致心悸、失眠 |
| 补充能量 | 短时间内提升体力 | 长期饮用可能影响睡眠质量 |
| 口感好 | 受多数消费者喜爱 | 含糖量高，易导致肥胖 |
| 方便快捷 | 适合快速补充能量 | 不适合长期依赖，易产生依赖性 |
总体来看，适量饮用乐虎有助于提神，但不宜长期或过量饮用，尤其对心脏和睡眠有影响的人群更需谨慎。
以上就是【喝乐虎有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
