【怀孕前三个月禁忌食物】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，饮食需格外注意。以下为常见禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌、沙门氏菌等，引发感染 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有害细菌，增加感染风险 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产或胎儿发育问题风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合征 |
| 芒果、荔枝等高糖水果 | 过量可能引发妊娠糖尿病 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免生冷、不洁食物，必要时咨询医生。
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