【大人发烧38.1 怎么退烧】成年人体温达到38.1℃属于低热，需及时采取措施降温并观察身体状况。以下为常见退烧方法和注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用 |
| 休息保暖 | 避免受凉，保持充足睡眠 |
| 观察症状 | 若持续高烧或伴随严重不适，应及时就医 |
注意：若发烧超过3天或伴有头痛、呕吐、呼吸困难等症状，建议尽快就医。避免自行滥用抗生素，合理用药是关键。
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