【糖尿病吃哪些水果最好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，有助于稳定血糖。以下是适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 36 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 每天一小把 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 柑橘类 | 43 | 每天1个 |
| 草莓 | 41 | 每天适量 |
建议避免高糖水果如葡萄、香蕉、荔枝等。同时，注意控制总摄入量，并结合自身血糖情况调整饮食。
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问 糖尿病吃哪些水果最好
2025-10-12 09:16:06
问题描述：
糖尿病吃哪些水果最好，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 09:16:06
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