【糖尿病吃什么比较好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、菠菜 | 富含纤维，低热量，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 含糖量低，富含抗氧化物质 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 提供营养，避免高脂肪 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖指数低，有助于控制血糖 |
建议糖尿病患者保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，并定期监测血糖变化。
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