【酸枣的功效与作用】酸枣是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘、酸、平，归心、肝经，常用于安神、养心、敛汗等方面。
| 功效 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑情绪 |
| 养心益肝 | 增强心脏功能，调节肝脏气血 |
| 敛汗止盗 | 对盗汗、自汗有调理作用 |
| 降压护心 | 有助于降低血压，保护心血管健康 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳 |
酸枣可煎汤、泡茶或入药膳，适合长期熬夜、压力大的人群食用。但需注意，体质偏寒者应慎用。
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问 酸枣的功效与作用
2025-10-12 09:36:34
问题描述：
酸枣的功效与作用，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 09:36:34
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