【大人起痱子了怎么办】大人起痱子是一种常见的皮肤问题，通常发生在炎热潮湿的环境下。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后彻底擦干皮肤。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，避免合成纤维材质。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重症状并引发感染。 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，避免高温高湿环境。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。预防比治疗更重要，日常注意个人卫生和环境调节是关键。
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