【喝浓茶对身体有哪些危害】喝浓茶虽然有一定的提神作用，但长期或过量饮用可能对身体造成一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 浓茶刺激胃黏膜，可能导致胃痛、胃酸过多 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因含量高，影响入睡和睡眠质量 |
| 心悸心慌 | 过量咖啡因可能导致心跳加快、心律不齐 |
| 营养流失 | 鞣酸影响铁吸收，易导致贫血 |
| 牙齿变色 | 长期饮用易使牙齿着色 |
建议适量饮用淡茶，避免空腹或睡前饮茶，以减少对身体的负面影响。
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问 喝浓茶对身体有哪些危害
2025-10-12 09:59:36
问题描述：
喝浓茶对身体有哪些危害，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 09:59:36
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