【低烧的物理降温正确方法】低烧是指体温在37.3℃至38.5℃之间，通常由感染、疲劳或炎症引起。物理降温是缓解低烧的常见方式，以下为正确方法总结：
| 方法 | 操作说明 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冰水，防止刺激皮肤 |
| 多饮水 | 每天饮水1500-2000ml，帮助退热和补充体液 | 避免含糖饮料，保持水分平衡 |
| 适当减衣 | 根据体温调整衣物，避免过度包裹 | 保持室内通风，温度适宜 |
| 冷敷 | 在额头或腋下放置冷毛巾 | 不可长时间使用，避免冻伤 |
低烧期间应密切观察病情，若持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
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