【大人鱼肝油的正确吃法】大人鱼肝油富含维生素A和D，有助于增强免疫力、促进骨骼健康。正确食用可充分发挥其营养价值。
| 项目 | 内容 |
| 推荐剂量 | 每日1-2粒，饭后服用更佳 |
| 最佳时间 | 晚餐后或睡前服用，吸收效果更佳 |
| 服用方式 | 可直接吞服，或加入温水、牛奶中饮用 |
| 禁忌人群 | 孕妇、肝肾功能不全者慎用 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，长期使用需遵医嘱 |
建议根据个人体质和医生建议调整用量，避免过量摄入导致中毒。合理搭配饮食，才能更好地发挥鱼肝油的保健作用。
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问 大人鱼肝油的正确吃法
2025-10-12 10:18:37
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大人鱼肝油的正确吃法，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-12 10:18:37
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