【怀孕臀部两侧痛怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会感到臀部两侧疼痛，这可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 子宫增大 | 子宫扩张牵拉韧带，引起不适 | 适当休息，避免久站久坐 |
| 骨盆变化 | 怀孕后骨盆变宽，肌肉和韧带受压 | 穿舒适鞋子，使用孕妇枕 |
| 激素变化 | 松弛素增加导致关节松弛 | 保持适度运动，如孕妇瑜伽 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压引发放射性疼痛 | 热敷、按摩，必要时咨询医生 |
若疼痛持续或加剧，建议及时就医，排除其他潜在问题。
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