【记忆力衰退是什么原因?】记忆力衰退可能由多种因素引起，常见的原因包括生理变化、生活习惯和疾病影响等。以下是对主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 年龄增长、脑部退化、睡眠不足 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 生活习惯 | 饮食不均衡、缺乏运动、吸烟饮酒 |
| 疾病影响 | 脑损伤、阿尔茨海默病、甲状腺功能异常 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致记忆减退 |
保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动以及定期体检有助于延缓记忆力衰退。如症状严重，建议及时就医检查。
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