【大蒜煮水的作用】大蒜煮水是一种传统食疗方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 大蒜中的大蒜素能抑制细菌和真菌生长，有助于缓解感染。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的抗氧化物质，可提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 帮助刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，减少心血管疾病风险。 |
| 缓解感冒 | 可减轻感冒症状，加快恢复速度。 |
大蒜煮水简单易做，适合日常饮用。但需注意，过量饮用可能引起胃部不适，建议适量饮用，并根据个人体质调整。
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