【糖尿病人能吃的水果是什么？】糖尿病患者在选择水果时，需关注其含糖量和升糖指数（GI）。以下是一些适合糖尿病患者的水果，并附上简要说明：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 升糖指数（GI） | 说明 |
| 苹果 | 约10克 | 36 | 富含纤维，适量食用可帮助控制血糖 |
| 梨 | 约9克 | 36 | 低GI，有助于稳定血糖水平 |
| 蓝莓 | 约7克 | 40 | 抗氧化强，适合少量食用 |
| 桃子 | 约8克 | 28 | 低GI，富含维生素 |
| 石榴 | 约13克 | 30 | 适量食用，不宜过量 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免高糖水果如葡萄、香蕉等。适当控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
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