【糖尿病人能吃石榴吗】糖尿病人在饮食上需特别注意糖分摄入，而石榴是一种营养丰富、含糖量相对较低的水果。适量食用石榴对糖尿病患者是有益的。
总结：
石榴含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于改善血糖控制，但需控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 中等偏低（每100克约10克） |
| 升糖指数 | 中等（约30-40） |
| 建议摄入量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，避免加糖制品 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，选择低GI食物，保持血糖稳定。
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