【两岁宝宝需要补什么】两岁宝宝正处于快速发育阶段，合理补充营养对身体和大脑发展至关重要。以下是常见的营养需求及建议：
| 营养素 | 功能 | 食物来源 |
| 钙 | 促进骨骼发育 | 牛奶、豆腐、小鱼干 |
| 铁 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 维生素D | 帮助钙吸收 | 日晒、蛋黄、鱼类 |
| 锌 | 提高免疫力 | 牛肉、坚果、豆类 |
| DHA | 促进脑部发育 | 深海鱼、藻类 |
家长应根据宝宝的饮食习惯和体检结果，合理调整营养摄入，必要时可咨询医生是否需额外补充。避免盲目用药或过量补充。
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问 两岁宝宝需要补什么
2025-10-12 11:47:23
问题描述：
两岁宝宝需要补什么，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 11:47:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
