【心理危机的四种类型】心理危机是个人在面对重大生活事件时产生的强烈情绪反应，可能影响其正常生活和功能。以下是常见的四种心理危机类型：
| 类型 | 定义 | 常见诱因 |
| 发展性危机 | 与成长阶段相关的心理挑战 | 青春期、职业转变等 |
| 境遇性危机 | 由外部事件引发的心理困扰 | 失业、疾病、灾害等 |
| 存在性危机 | 对生命意义或自我价值的质疑 | 精神空虚、人生迷茫等 |
| 创伤性危机 | 因创伤事件导致的心理障碍 | 战争、事故、虐待等 |
不同类型的心理危机需要不同的应对策略，及时识别并寻求帮助是关键。
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